Закрыть
<< >>   Закрыть
 
 
+7 (343) 361-61-16, 361-96-41
ул. Малышева, 53 ТЦ "Антей"
Заказать клубную карту со скидкой!

Спортивная аэробика

Аэробика сейчас – весьма популярное направление. Преимущественно его выбирают, чтобы держать себя в форме и не терять физические данные. Аэробика в Екатеринбурге – важный раздел спортивной жизни города. Всё больше и больше людей стремятся заниматься, и эту возможность им предоставляют фитнес-клубы.

Аэробика и её виды в Екатеринбурге

Занятия аэробикой многогранны и разнообразны. По сути, её элементы присутствуют практически во всех видах спорта, где необходима гибкость и подвижность. Ведь она направлена именно на эти два фактора развития. Аэробика – это несиловые упражнения, направленные на развитие суставов, растяжение мышц и общее укрепление выносливости тела.

Ритмическая гимнастика, в том числе и спортивная аэробика, в Екатеринбурге представлена множеством видов, среди которых такие, как:

  • Классическая аэробика.
  • Степ-аэробика, джаз-аэробика и прочие танцевальные направления Екатеринбурга.
  • Фитбол.
  • Боевые направления (Кибо, Тайбо).
  • Велоаэробика.

Польза аэробики

Этот вид занятий прекрасно справляется с улучшением выносливости сердца, лёгких и организма в целом. Укрепляет мышечный корсет и способствует правильному и гармоничному развитию тела. Аэробика – это выбор желающего быть здоровым, сильным и красивым. А следовательно – и успешным.

Полезность аэробики ещё и в том, что для занятия ею не нужно каких-то запредельных физических данных. Начинать можно в любом возрасте и состоянии, было бы желание. А опытный тренер поможет освоиться в новом занятии и достичь желаемого результата.

Аэробика в Екб

Степ бай степ – «шаг за шагом», в переводе идиомы с английского, познавать фитнес и конкретно танцевальную часть этого занятия. Степ бай степ в Екатеринбурге присутствует в виде возможности заниматься в клубе и познавать всю прелесть спорта. В том числе – и степ-аэробики.

Центром «Fitness24.ru» предлагается множество разных видов аэробики. Среди них и степ-аэробика в Екатеринбурге. Для занятий ритмической гимнастикой в фитнес-центре есть все условия – залы, оборудование, тренеры. Для того чтобы начать познавать азы аэробики, достаточно купить клубный абонемент «Fitness24.ru». И для купившего откроются все возможности данного центра. Это несколько больших залов, множество самых разных программ занятий, профессиональные тренеры. Покупка клубной карты – весьма выгодное вложение в самого себя. В своё тело и здоровье. Ведь физическая активность – важная часть жизни любого человека.